2012年9月30日日曜日

台風がやってきた

【39週6日】-----10ヶ月

出産予定日前日。

台風がやってきた。

今日は、満月(中秋の名月)。

満月・満潮に産まれやすいらしいけど…未だに陣痛がやってくる感じでもない。この台風のさなかには陣痛こないといいけど…

2012年9月29日土曜日

カルシウム不足かな?

【39週5日目】

朝、起き掛けに足がつった。
牛乳は毎日飲んでいるのに…カルシウム不足なのかな?と思って、うるめイワシをあぶって食べることにした。少しはカルシウム補えたかな?

 
ヨーグルトとプルーン・黒酢もかけて食べてみた。
明日の朝は足がつらないといいな~。
 

2012年9月28日金曜日

ミスド半額セール

【39週5日目】

「陣痛がいつ来るか?」のドキドキ3週間の日々に少し疲れ…
妊娠中であるにもかかわらず…
ミスド半額セールということもあって、甘い!ミスドを購入して食べた。

ポンデリング・フレンチクルーラー・オールドファッション・ココナッツチョコレートの4個を買った。いっきに4個たべるとカロリーオーバーになるので、今日は2個たべた。
おいしかったぁ~。\(^▽^)/

2012年9月27日木曜日

5本指ソックス

【39週4日】
今年の夏は長かった。
今週に入り、熱帯夜とやっとおさらば~ (。・_・。)ノ

 

最近は「冷え防止」のため、最近5本指ソックスはいて寝ています。
写真のソックスは…
靴下屋の3足¥1,000のもの。

2012年9月26日水曜日

初めての離乳食 (たまひよ新・基本シリーズ)

9月26日、今日、「初めての離乳食 (たまひよ新・基本シリーズ)」という本を図書館で借りて読みました。
(まだ、産まれてもいないのですが…)

これ以上ないんじゃないか?!っていうくらい、とても丁寧でわかりやすいレシピ本でした。

オールカラーだし、赤ちゃんの「口の動き」の写真や、舌の動きのイラストがあって気がきいている。
もちろん「どの時期に何をどれくらい」と時期別、予定表のように書かれている。

また、食材別レシピ・献立の立て方・フリージング方法〔穀物・野菜・肉・魚・だし別に〕・スピード調理方がとても参考になった。

巻頭の取り外し可能の離乳食で使える調味料の一覧表、迷いやすい食品の一覧表が良かった。

図書館で借りた本だけど、買おうかな…

2012年9月25日火曜日

【39週1日目】10ヶ月。検診日

【39週1日目】-----10ヶ月
検診日。
55.00kg
子宮4cm開いて、いつ陣痛きてもおかしくない状態とのこと…
今週中に産まれるのかな?

▲検診が早く終わったので、図書館に行った帰り、近くのデニーズでランチ。
クオカード持っていたので、クオカードでお支払。

▲朝、テレビでクリームブリュレの特集をしていたので、クリームブリュレが食べたかったんだけど・・・スーパーにはさすがになかったので、ミルクレープを購入。久々にこういう、砂糖の甘さを感じる食べ物食べた!コーヒーが飲めないのが残念。麦茶で食べたよ。



2012年9月24日月曜日

おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと

9月24日、「おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと」という本を読みました。

同作者の「ママのおなかをえらんできたよ」を区の母親学級で薦められたので、前作のこの本も読んでみた。

この本も読んでいるうちに涙が自然とでてきた。

作者のあとがきに
「胎内での記憶があるのなら、おなかの中からすでに人生は始まっているといえます。」という言葉がぐっと心に響いた。

お腹にいる子にもっと積極的に話しかけようと思いました。

-----おなかの中でいつもおどっていたんだよ。
    あー、ママのおなかにもどりたいなー。-----という鈴木大樹くん(3歳頃)の言葉を読んで…うちの子も踊っているのかな?と思いました(笑)。
最近胎動が激しくて…痛いくらいですが…踊っているのなら、痛くても我慢しちゃおう!

2012年9月18日火曜日

【38週1日目】10ヶ月。検診日

【38週1日目】-----10ヶ月
検診日。
54.07kg
子宮3cm開いているとのこと。
2800kgまで大きくなった。
今週中には産まれそうな感じらしい…。
次回の検診日を一応予約した。

▲最近、青みかん見かけるようになりました。思い切って買ってみました。すっぱいかと思いきや、意外と甘かった。

2012年9月14日金曜日

大丈夫やで ~ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし~

9月14日、今日、「大丈夫やで ~ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし~」という本を読みました。

臨月になってからこの本の存在を知り、読んでみたくなった。
図書館に予約しようと、検索したら42人待ち状態…
「来週か?再来週に生まれるかな?」と先週の検診で先生に言われた私は、のほほんと本がやって来るのを待っている余裕はなかったので、思い切って購入することにしました。

急ぎの場合は、アマゾンに注文するのが一番早い

思い立ったが吉日。 9/13の朝にアマゾンに注文して→→→今日9/14の朝に届いちやった。

届いたと同時にむさぼるように読んじゃった。
(陣痛前に本が届いてよかった)
(正直、いつ陣痛がくるのか?とヒヤヒヤしながら読んだが…未だに陣痛ポイ痛さも来ていない)

読めば読み進めるほど、気持ちがラクになっていった。

60年以上出産に実際に立ち合っている人の言葉は、乾いた土が水を吸い取るようにスルスルと私の身体に染み渡って、潤っていった。

ページの作りがゆったりとしているのですぐに読み終わった。

出産前に読めて良かった。
本を読み終える頃には、変に心配することがなくなった。

-----九ヶ月に入ったら「肛門が真下」になる姿勢を意識すると、ラクなお産になります。-----

という文章を見てから、姿勢が良くなった私。赤ちゃんの頭が骨盤に真直ぐはいるように気をつけるためらしい。
今まで、どっかり座っていたよ…

2012年9月13日木曜日

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座_再読

9月13日、カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座という本を出産前に再読しました。
(只今、9か月。以前読んだときは5ヶ月)

図書館で借りて読んだ本だけど、結局、購入した。

この本は文章ばっかりなので(翻訳本だから仕方ないか…)、生後一週間の生活スケジュールを確認するには6ページほど本を読まないと、わからない。
毎日、この6ページを確認しなければならないのか…と思うと億劫に感じた。

だから、本を見ながら、書いてあることを表にし、壁に貼ってみた。
おかげで、いちいち本を見て、次の行動をチェックしなくてもよく、わかりやすくなった。

よし、これでいつ生まれても慌てないですみそうだ。

それにしても…おっぱいは何回も大量に飲むんだなぁ~。
なんとなく頭ではわかっていたけど、表にしてみると「そればっかりやん…」って思うくらいある。

2012年9月11日火曜日

いのちってスゴイ!赤ちゃんの誕生―おなかの中のドラマと生きる力 (知の森絵本)

9月11日、「いのちってスゴイ!赤ちゃんの誕生―おなかの中のドラマと生きる力 (知の森絵本)」という本を読みました。

赤ちゃんの誕生をイラストで説明解説してある。

赤ちゃんの状態とお母さんの状態が同時に同じペースで進んでいく。
児童書だけあってわかりやすい。

臨月にはいって、こんな妊娠について基本的なことが書いてある本を読むのもなんだな~と思ったけど…知らないこともあり、妙に感動してしまった。

「赤ちゃんが生まれてくる日は赤ちゃんが決めると考えらています」とか

「赤ちゃんの顔が出てきました。多くの子はまだ泣きません。今泣いたら胸の中の肺が膨らんでしまい、体の半分が生まれにくくなるため」とか
いう言葉は神秘的でした。

生命の力ってすごいなぁ~。

Photo Book 赤ちゃんが生まれる

9月11日、「Photo Book 赤ちゃんが生まれる」という本を図書館で読みました。

臨月に入り、今更ながらですが・・・

何ヶ月かの胎児もリアルに描かれています。

生命力ってすごいなぁ~、素直に思える本。
神秘的なものに包まれる気分になれました。

誕生の詩(うた)―あかちゃんのはじめての時間

9月11日、「誕生の詩(うた)―あかちゃんのはじめての時間」という本を図書館で読みました。

生まれて○秒~○分刻みでの生まれたての赤ちゃんの写真がいっぱい。
(何日後の赤ちゃんは写されていません)

生まれたては、シワシワだったり、脂まみれだったりする。
正直、子供がいなかったら…子供に興味がない人は…「かわいい」とは思えない写真集かもしれない。でも、妊婦の私は、いい意味でメンタルトレーニング的な感じで見たため、素直に赤ちゃんってすごいなぁ~と感じつつページをめくった。

外国の赤ちゃんばかりだけど、生命力を感じさせてくれる写真集。

日本人の赤ちゃんだともっと感激したかもしれない。

【37週1日目】10ヶ月。検診日

【37週1日目】-----10ヶ月
検診日。
54.04kg
体重が1週間で1kgも増えたうえ、尿蛋白・尿糖が少し出た。血圧が低いので入院にはいたらなかったけど…注意!
産休に入ってから、通勤などで体力を使わなくなって、太りやすい体質になった。

▲最近、葡萄が市場に出回るようになった。ちょっと、糖分が多いかも?妊婦にはキツイ甘さかも?

2012年9月3日月曜日

【36週0日目】10ヶ月。検診日

【36週0日目】-----10ヶ月
検診日。
53.02kg
 

▲市大医学部10階の竜田揚げとろろ定食。ちょっと微妙な味でした。



▲最近、ハマっているおやつ。絹ごし豆腐いり、白玉。黒ゴマきな粉・黒蜜がけ。

▲黒蜜を一瓶買ったので、余っていた寒天を湯煎にかけて、黒ゴマきな粉かけて、黒蜜と食べてみたらおいしかった。