もろ、35歳以上なので読んでみました。
すばらしいっ!と叫びたくなくるくらい、いたれりつくせりな内容の本でした。
病院へ行く服装から~マタニティエクササイズ~妊婦の調理テクニック~マタニティウェアの選び方~体にやさしい動作~ワーキングママの仕事との両立方法~ベビー用品の揃え方~産後ケア~産後エクササイズ~マタニティブルー~育児休暇明けの職場復帰方法~までいたれりつくせりです。
高年齢のリスクは十分わかっているけど…やはり不安は消えません。
この本には、先輩ママの力づよいコメントや、高齢出産の良いところ、というちょっとしたコメントなどがあって、心強くなりました。
まずは、母体の健康体つくりだなぁ~と思いました。
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