マタニティ・ウォーキング安産BOOK

4月28日、「マタニティ・ウォーキング安産BOOK」という本を読みました。

意外とふつうな内容のような気もしました。作者が楽しそうに家族や子育てを語るのは好感がもてました。

ようは、気持ちよくマタニティ時期をすごすことに尽きるなぁ～という感じ。

新陳代謝・基礎代謝を高めることに意識を持っていこう！とは、この本を読んで思った。