2012年4月30日月曜日

愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85

4月30日

「愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85」という本を読みました。
タイトル見て、図書館に予約した本。別に妊娠してなくても使える感じの内容だし、常備菜や冷凍食品を有効に活用して時短料理するコツなども書いてあり、なかなか参考になりました。また、妊婦の体調別(つわり・貧血・便秘・体重オーバー・妊娠中毒症)のレシピなどもあり…気が利いています。
ひじきと牛乳とトマトの出現率が高めなので、この本を読んでから、ひじきと、トマトスープを思わず作っちゃいました。



2012年4月28日土曜日

マタニティ・ウォーキング安産BOOK

4月28日、「マタニティ・ウォーキング安産BOOK」という本を読みました。

意外とふつうな内容のような気もしました。作者が楽しそうに家族や子育てを語るのは好感がもてました。

ようは、気持ちよくマタニティ時期をすごすことに尽きるなぁ~という感じ。

新陳代謝・基礎代謝を高めることに意識を持っていこう!とは、この本を読んで思った。

2012年4月26日木曜日

【17週3日目】-----5か月

【17週3日目】-----5か月
体重46.8kg

▲市大医学部10階のスパゲティ・ナポリタンを昼に食べた。
なんか甘めのソースでした。
10階から海とか見えた。

2012年4月20日金曜日

Pre-mo (プレモ) 2012年 05月号 [雑誌]

6月20日、「Pre-mo (プレモ) 2012年 05月号 」という本を読みました。

図書館で読んだ。
この雑誌の特徴の「妊娠出産お金手続きbook」がいいっ!

妊婦タイプ別、手続きが書いてある。
(会社員・専業主婦・パートさんなど…いろんなタイプ別に手続きしなくてはいけない書類がある)

この号は、梅雨から夏にかけて生まれる妊婦さん向けのようです。

2012年4月7日土曜日

【14週5日目】-----4か月

【14週5日目】-----4か月

お腹が初めて張って驚いた。
思わず、病院と母に電話した。
会社を休んだ。